비만 - 체내 지방이 과다하게 축적된 상태
비만(Obesity)은 체내에 지방이 과도하게 축적된 상태로, 단순한 외형적 변화뿐만 아니라 여러 만성 질환의 주요 원인 중 하나로 간주됩니다. 비만은 주로 과도한 칼로리 섭취와 운동 부족 등 생활 습관과 관련이 깊으며, 유전적 요인과 대사 이상도 비만 발생에 중요한 역할을 합니다. 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있어, 예방과 관리가 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 비만의 정의, 원인, 진단 기준, 합병증, 치료와 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 비만의 정의와 진단 기준 비만은 체내 지방 조직이 과도하게 축적된 상태로, 주로 체질량지수(BMI)를 통해 진단됩니다. BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만의 정도를 간단하게 평..
2024. 10. 31.